Inspiration der Woche | #46

Angelika Philipp | Inspiration der Woche

 

 

Was für ein Irrtum!

Viele glauben heute noch, wenn sie mehrere Dinge gleichzeitig machen, sind sie schneller oder effizienter. Irrtum! Studien zeigen, dass wir nur bei „unbewussten“, wenig intellektuellen Tätigkeiten multitaskingfähig sind.

Zum Beispiel könnenwir gleichzeitig reden und gehen oder
Autofahren und mit dem Sitznachbar sprechen.

Das gelingt uns, weil wir im Laufe unseres Lebens komplexe Kombinationen aus Wahrnehmungen und den passenden Verhaltensreaktionen abspeichern. Diese Verhaltensweisen speichern wir im Unterbewusstsein ab und laufen bei Bedarf im Automatikmodus ab.

 

Fokus ist angesagt

Erst wenn wir vor einer neuen Herausforderung stehen und Abläufe nicht automatisch ablaufen können wie bisher, ist die Routine unterbrochen. So müssen sich unsere Automatismen durch Lernen wieder neu anpassen.

Und dies ist nur möglich, wenn wir uns fokussiert
auf genau diese eine Sache konzentrieren.

 

Mythos Multitasking

Zu glauben, dass wir herausfordernde Aufgaben gleichzeitig und bewusst erledigen können, ist also nichts anderes als ein permanenter Wechsel der Aufmerksamkeit zwischen zwei Tätigkeiten.

Das heißt, wir widmen uns
den Dingen nacheinander (seriell)
und nicht gleichzeitig (parallel).

 

Jetzt bist du dran

Hast du dich vielleicht wiedererkannt? Am eigenen Arbeitsverhalten etwas zu verändern ist ein Marathon, kein Sprint. Reflektiere täglich, wie oft du mehrere Aufgaben gleichzeitig bewältigen möchtest. Du wirst bald feststellen, wie viel mehr du schaffst, wenn du künftigen Singletasking betreibst!

Herzlichst,
Angelika *

Ich bin Angelika Philipp
Unternehmensberaterin. Trainerin. Coach.

Ich unterstütze dich aus ganzem Herzen dabei, dich selbst & dein Unternehmen besser zu organisieren. Damit du entspannter arbeitest, Zeit gewinnst und Kosten sparst.

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