Inspiration der Woche | #13
Wo ist denn heute wieder die Zeit geblieben?
Vieles, was ich mir vorgenommen habe, habe ich nicht geschafft!
Wieso funktioniert meine Zeitplanung nicht?
Kommen dir diese oder ähnliche Aussagen bekannt vor?
Sei getrost, damit bist du nicht allein.
Denn ganz still und heimlich schleichen sie sich in unseren Alltag ein und stehlen uns täglich unsere wertvolle Zeit. Wenn wir bedenken, dass jeder von uns 1.440 Minuten pro Tag zur Verfügung hat, jammern wir trotzdem, dass wir kaum Zeit haben. Also stellt sich doch die Frage, womit wir unser größtes Gut vergeuden?
Die bekanntesten Zeitfresser sind:
- Unordnung,
- ein mangelndes Zeitmanagement,
- eine unrealistische Aufgabenplanung,
- zu viele unwichtige Aufgaben,
- nicht NEIN-sagen können,
- zu lange Telefonate,
- Ablenkung durch ständiges E-Mail-Lesen,
- Ablenkung durch soziale Medien,
- endlose Online-Meetings und
- mangelnde Selbstdisziplin.
Und das kannst du dagegen tun:
1/
Finde heraus, wer dir deine Zeit stiehlt! Dazu begib dich täglich auf die Suche, indem du ein Zeitprotokoll führst, und zwar täglich für mindestens 1 Woche! Gerne auch etwas länger.
2/
Das Zeitprotokoll kann ein Blatt Papier sein, in dem du stündlich deine Aktivitäten notierst. Von morgens bis abends. Ja das ist ein bisschen Arbeit, aber diese investierten Minuten lohnen sich!
3/
Nach dieser Woche analysierst du deine Aufzeichnungen und bewertest diese mit einem Plus (+) oder einem Minus (-). Wobei hast du deine Zeit produktiv genutzt? Mit welchen Tätigkeiten hast du viel Zeit vergeudet?
4/
Das Zeitprotokoll hilft dir, deine täglichen Gewohnheiten und Routineabläufe genauer unter die Lupe zu nehmen.
- Was hast du heute alles gemacht?
- Was kannst du künftig schneller machen?
- Was kannst du ab sofort auch streichen?
- Welchen Zeitdieb nimmst du dir als erstes vor?
5/
Beachte, dass du behutsam vorgehst und dich nicht übernimmst. Steuere lieber nur einem Zeitfresser entgegen, Schritt für Schritt. Wichtig ist, dass du am Ball bleibst und vielleicht hilft es dir auch, das Zeitprotokoll weiterzuführen.
Du wirst sehen, mit der Zeit bekommst du deine Diebe in den Griff und kannst die gewonnene freie Zeit für schöne Dinge in deinem Leben nutzen. Auf welche schönen Dinge freust du dich am meisten? Viel Freude beim Ausprobieren wünsche ich dir!
Herzlichst
Angelika *
Ich bin Angelika Philipp
Unternehmensberaterin. Trainerin. Coach
Hier findest du Tipps & Inspirationen zu Selbstorganisation und Mindset. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg in ein gut organisiertes Business und entspannteres Leben zu begleiten. Damit du mehr Klarheit und Freiraum für dich gewinnst.
